你们看看你们胳膊基本都退化了,洗几件衣服就累得不得了。上肢劳动机会的缺失,直接导致心肺功能变弱、心口堵,进而导致大脑缺氧,使你们没精力,没体力,上肢连着心肺,心肺功能变差,闭起来,人就没有强壮的感觉,也没有了幸福感,就会有拖延症。所以我们一定要重视上肢的锻炼,手洗衣服是一个很好的开始。
洗衣服有方法,有姿势,要站着洗,双臂发力,不要只是前臂发力,洗的时候,上身中正,浑身放松,双肩发力,顺着劲儿洗,不要咬牙切齿,哼着歌,吹着口哨最好。
20180416师讲手洗衣服
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小邱 2021/4/29 | |
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丧失劳动能力就丧失了健康
你们看看你们胳膊基本都退化了,洗几件衣服就累得不得了。上肢劳动机会的缺失,直接导致心肺功能变弱、心口堵,进而导致大脑缺氧,使你们没精力,没体力,上肢连着心肺,心肺功能变差,闭起来,人就没有强壮的感觉,也没有了幸福感,就会有拖延症。所以我们一定要重视上肢的锻炼,手洗衣服是一个很好的开始。 洗衣服有方法,有姿势,要站着洗,双臂发力,不要只是前臂发力,洗的时候,上身中正,浑身放松,双肩发力,顺着劲儿洗,不要咬牙切齿,哼着歌,吹着口哨最好。 20180416师讲手洗衣服 查看得明学习引导>>
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