我是一个容易纠结的人，做事情做不了判断，总不知道哪样选择是正确的。大柯教练告诉我，想做什么就去做，没啥好纠结的，遵从自己的内心。现在我做事情尽量不纠结，多做三扩，多拉伸！经过一个月的锻炼，身体有点进步，但是进步不大，下个月增加锻炼时间，努力让自己变得更好。进入得明，不仅能学习到如何增强体质，还可以学到很多做人做事的道理。