今天平举时候，右手拇指，食指，中指麻木明显。三举加转体时候胸部和腰这段就感觉生锈一般，很费劲。曾经胸骨一侧出现过针刺样疼痛，持续几秒钟消失。本人之所以选择加入德明，一方面因为觉得自己有慢病，支气管哮喘，另一方面，觉察到了身体健康很重要，还有很重要一点，一个德明量子班的小伙伴深深的影响了我。让我毫不犹豫加入了。跟操跟的断断续续，感觉教练们和组长都都非常认真，负责，觉得德明挺好的。会坚持下去。