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柳柳 2021/4/15 | |
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加入得明已经几个月了,最开始认识得明是通过网上的一个帖子,那个时候月子病很严重,身体很虚弱,怕冷怕风,浑身难受,头疼,后背疼的连呼吸都很难受,从来不敢深呼吸,我感觉自己的精神都有问题了,整天抱着手机查月子病,眼睛都开始花了,无意间有帖子说产后风是可以治疗的,我加了上边的QQ号,网上也有各种偏方等等治疗方法(当时我也在吃中药),因为哺乳期不敢乱尝试,加入群后大家都很热情,说通过健身就可以治好月子病,当时想锻炼也不会锻炼坏,我就从群文件里找到三走四举的视频,照着练,待着的时候看看文件里关于产后风的文件,了解了产后风,大概练了一个星期(动作可能也不是很标准),感觉后背疼的症状真的有所减轻,慢慢的感觉好的现象不明显了,再加上没有人指导和督促,病情总是反复,之前的中药也不吃了,最终我决定加入得明健身,多少钱去换一个健康的身体都是值得的,组长说4月份开班可以提前练,可以在群里看以前教练的回放,就这样,目前的对自己的现在和过去相比我很知足,虽然还没有彻底好,但我相信未来的自己会有一个更健康更激情满满的体魄,于我自己于我的家人都是一个好的开始……
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