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十期基础班阳丽婕3月总结
阳丽婕
2021/4/15
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进得明大半年了,初衷是想调理好自己的身体,生一个健康的宝宝,备孕二胎。在健身加上老师中药调理双管齐下,终于如愿以偿。由于孕前期不是很稳定所以停了两个月的锻炼,三个月后每天做一些基础的动作,跨步走,三走四举等,每天两次,伸展一下四肢感觉很舒服,随时可练,尤其上班坐久了练一下又满血复活。
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