这个月学习了转体的新动作，还不是很熟练，但是做完会打嗝，好好认真练。加油！
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甘肃琥珀
2021/4/15
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我是早在开班前就报名看视频练习了，我报名的初衷是改善便溏、拉肚子和消化不良的，锻炼后明显慢慢减少了肚子疼拉肚子的次数，到几乎不怎么肚子疼拉肚子，而且每次月经量也很少然后慢慢转变成胃胀。我问了师姐们，她们说是肠胃在调整。身体在不知不觉的进步，在这个温馨的得明大家庭里，跟着教练和小伙伴好好锻炼吧！
这个月学习了转体的新动作，还不是很熟练，但是做完会打嗝，好好认真练。加油！ 查看得明学习引导>>
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