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十期河南豆豆3月总结
豆豆……
2021/4/15
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过去的一个月胯步走的自然了,会前后错胯了,三举找到了肩膀发力的点,做三扩的时候还做不到肩膀发力,做动作的时候放松还是没有感觉,不知道放松是什么样的。
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