这个月最深的体会就是做动作慢下来，感觉拉伸更好，身体没有之前的大疼，感觉自己是多么的幸福和美好。心理上也似乎自信了，敢想一些以前不敢想的事情，之前的自己觉得自己做不什么，而现在总觉得自己可以做一些什么，只是缺少一个机会。未来可期，岁月静好。