这个月感觉没有进步，可能是天气的缘故还有生活的环境。人总是范困全身软绵绵使不出劲。有段时间没有好好练习，全身经络发紧两胯酸痛。 我一定要把毎天锻练放在第一位。有团队相信会坚持加油💪