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十一期西北组浅笑3月总结
陕西浅笑
2021/4/12
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加入得明一个多月,每天坚持跟操,刚开始几天一整套动作做下来觉得身体很乏,浑身酸痛。后面慢慢练下来现在感觉身体轻松很多,腰胯也灵活了一些,整个人精气神比以前好了,继续加油,下个月会更好的。
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1楼
snow
感觉自己累的时候,就可以不全跟下来,不过现在已经可以轻松跟操,体力是明显上来了,加油,锻炼中可以补充一些能量。
2021/4/14 14:49:05
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