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毛毛 2021/4/11 | |
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去年的七八月份接触得明。当时因为刚接触,而且觉得现实中医生还不能把我治好,怎么视频锻炼就能好,然后就错过了十期,到2021的春节产后风症状又加重了,我就又开始关注产后风群,快手跟操。但也就是不舒服的时候练两下,而且出汗厉害基本不愿意动,3月份正好我们这有线下活动。我就主动申请去了,爬山当时在大家的鼓励下我爬了有四分之三,一年多的时间最大的活动量了,而且感受到了大家的互相帮助,欢乐的氛围。我觉得我就需要这样的氛围。这样的伙伴,团队,这也让我认可了得明。回来就想报名,但是家人还是不同意,毕竟网上教学。我考虑了几天还是果断偷偷报名了,报名之后的跟操,和自己锻炼真的是差别太大,这两天明显体力上来了。出门不由的就想平举,高抬腿。可以和儿子踢球,还能跳四五个跳绳,真的之前跳起来拿个东西我都费事。而且我属于懒人,就是需要督促才能进步,我觉得我选择对了,我要改变自己。让不支持的人都看到我的改变,
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