去年的七八月份接触得明。当时因为刚接触，而且觉得现实中医生还不能把我治好，怎么视频锻炼就能好，然后就错过了十期，到2021的春节产后风症状又加重了，我就又开始关注产后风群，快手跟操。但也就是不舒服的时候练两下，而且出汗厉害基本不愿意动，3月份正好我们这有线下活动。我就主动申请去了，爬山当时在大家的鼓励下我爬了有四分之三，一年多的时间最大的活动量了，而且感受到了大家的互相帮助，欢乐的氛围。我觉得我就需要这样的氛围。这样的伙伴，团队，这也让我认可了得明。回来就想报名，但是家人还是不同意，毕竟网上教学。我考虑了几天还是果断偷偷报名了，报名之后的跟操，和自己锻炼真的是差别太大，这两天明显体力上来了。出门不由的就想平举，高抬腿。可以和儿子踢球，还能跳四五个跳绳，真的之前跳起来拿个东西我都费事。而且我属于懒人，就是需要督促才能进步，我觉得我选择对了，我要改变自己。让不支持的人都看到我的改变，