得明健身-十一期-江苏-栗木

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十一期-江苏-栗木
栗木 2021/4/10

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每天打卡监督自己，记录练习心得，每天的点滴进步，希望自己身体能越来越好

全部评论

2楼栗木

还是每天少量多次的练习，原地送跨练习也会打嗝，还会排气，侧踢腿有点抻不开，双手撑墙练习会不停打嗝，完了心胸特别舒畅，整个人特别轻松

2021/4/12 22:12:48

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1楼栗木

今天连线教练及时纠正了我错误的发力点，收获很大

2021/4/10 22:56:53

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