不知不觉又是一个月，每天的必修课早起锻炼，正值春季升阳，伴随而来的是脖子后侧两侧的湿疹越发的增多。奇痒无比，希望早点翻过去哈！肩跨也在一点点的活开。不经意间做了个劈叉，哦，竟然也能下去了，只是还差那么一点点。想起之前的瑜伽锻炼，相比较这可是舒服多了！改变就在不经意间，只需每天坚持跟着练，无问东西。惊喜也会悄然而至。期待下个月更好的自己！