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一对一指导后知道发力方式效果提高
红
2026/1/15
43
教练指导的动作都是自己最薄弱的地方,很多动作跟着视频做其实都是在做广播体操,指导以后知道了发力方式效果提高八成,谢谢教练[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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