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十期 基础班 小可
小可
2021/3/15
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锻炼到现在,排痰,鼻子分泌液,翻病不停的螺旋式存在。现在几乎不影响呼吸了,体力上来些了,踢球一分钟也不像上个月那么累了,能单脚上台阶了。肩和胯内开了不少,俯卧撑能做及膝高了,但是胸口紧也只能做三个,吊杠抬腿抬的高些了。继续加油
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