通过这段时间的锻炼，身体明显感觉在变化，以前低头洗头发的时候，腰困疼的厉害。最近弯腰洗头发的时候没有之前那疼困的感觉了，近几天感觉胳膊有劲了，呆杠也能练了，最主要是例假没有之前拖拖拉拉的，也在慢慢好转，以后会好好锻炼，让自己身体越变越好。