大家好，我是浙江8期学员大方，我练得明健身快一年半时间。在这每天坚持的一年多时间里身体有了明显的改善，之前的我气血虚弱，失眠，焦虑，关节疼痛等等…现在的我秒睡且深睡眠，白天精力充沛，当然翻病除外。随着锻练的深入越来越感觉我们的健身也是在内证观察人体的奥秘。喜欢得明健身，愿跟随老师学习更多的生命奥秘。