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小邱 2021/2/21
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现代人饮食摄入上两大问题

第一,就是能量补充不足;第二,能量吸收利用不行。吃进去吸收不了,都拉出去了。这就像下水道堵了,再细的东西也下不去了,这跟食物颗粒的大小没有关系,跟你肠子的通透性有关。




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