第二，就是能量得不到很好的补充，能量不能很好的进入身体。

就像一堆火一样，柴与柴之间互相挤压，没有氧气进入，火烧不起来，同时又没法加入更多的柴。

再说直白一些，想获得健康就三点：多玩，多吃，少想事儿。坚持一年，没个不健康。