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首页 >> 月总结
李莎莎 2021/2/13 33
1月份以活肩,活胯为主,胯四面八方练习

拉伸➕力量

扭转➕力量

拉伸➕摇➕力量

拉伸➕跳➕力量

把握身体的节奏,多体会动作




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