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得明健身是系统工程
青花鱼有礼貌 2021/2/5 267

训练，睡眠，饮食，心情，你都恰到好处之后，会让你的身体是进入良性循环的轨道。查看得明学习引导>>

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咽炎分急性咽炎和慢性咽炎。所谓急性咽炎一般都是因为外感风寒风热导致。而慢性咽炎是与五脏六腑不调不适有关。咽部是一个非常重要的场所，它上边连着嘴，下边连着食道和胃，是一个咽喉要地。小桔灯

长期不运动、不出汗导致经脉的堵塞、脏腑淤滞、气化不利，湿气就会粘着，慢慢身体里面就是会出现黏连板结，就像板结的土地水汽渗透不下去，就不能够正常的运输流转，所以它就会往外走，停留在皮肤上面而出现湿疹。小桔灯

人体有两大能量中枢，胸腹和肩胯。胸腹的能量中枢叫内部中枢。胸腹涵盖着五脏六腑，五脏六腑是人体能量聚集地，是能量储存的地方。肩胯的能量中枢叫外部中枢。小桔灯

腿是第二心脏青花鱼有礼貌

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