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腿是第二心脏
青花鱼有礼貌
2021/2/5
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多走,腿的肌肉不断地收缩舒张,相当第二个发动机,让血液循环变得旺盛,人的精力就开始起了。
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健康来源于自我感觉,就像幸福一样,所以不要太迷信西医冰冷的指标。能吃、能睡、能动、精力好、体力好,是判断身体是否健康的硬指标。
小桔灯
通过锻炼我们下肢的灵活性,特别是通过不断地运动掰活胯部,下肢运动将会极大地挤压气血,让下肢的气血往上走,给新血又留出空间往下走,就加速了整体的血液循环和人的活力。
小桔灯
要做事先做人,三观要正。怎么三观正? 身心要健康。
小桔灯
只有你自己可以伤害自己
青花鱼有礼貌
腿是第二心脏 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1131203&innerflag=0&t=1755795400
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