大家好，我是来自西北组的明逸儿，加入得明健身以来，练习了不到一年半的吋间，极大的改善了我的腰痛，耳鸣问题。 没练得明动作以前，我的腰疼起来晚上酸，胀睡不着觉，白天乏力没精神，严重影响生活及工作。现在的我不仅喜欢做家务了，而且坚持站立办公也一年了，腰轻松了许多。以前我患的耳鸣一到晚上躺下就来祸害我，右耳朵翁翁响，心里特别焦虑恐惧，甚至失眠。现在经过一年多的锻炼，晚上到点就呼呼大睡，虽然还有响声，但没觉得它是大事，想不起来我还有耳鸣，因为它已经影响不到我睡眠啦！拥有一个健康的身体是最大的财富，亲爱的小伙伴，欢迎你加入得明大家庭里来！