请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服
|
app下载
登录
注册
首页 分享 客服 刷新 |
| 首页 >> 月总结 |
刘敏
2021/1/11
 22
|
|
|
冬天到了，身体就比较难受一些。之前因为工作上的一些事情，比较焦虑烦躁。所以这两三个月都没有怎么认真锻炼，有的时候睡眠不好，然后起来迷迷糊糊的就不想锻炼。总的来说，早上如果能够跟着教练一起做一遍初级班的操，感觉这一天的身体会舒服一些。还是要坚持跟着教练做操。连续三个月，体重都没有增加了。还是不能懈怠啊。
查看得明学习引导>>
|
|
