得明健身-2021年1月一级考试动作抽签

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2021年1月一级考试动作抽签
水之源 2021/1/3 20

一级动作考试范围： 1、三走四举组合 2、平举3分钟 3、单双够 4、三扩 5、三压随机抽取3个作为本次考试动作。查看得明学习引导>>

全部评论

9楼 上善若水

2021/1/22 14:42:41

0 回复

8楼 上善若水

谢谢教练

2021/1/22 14:40:54

0 回复

7楼梅姐

怎样抽签呀？还是自己在5个动作中，随机选取3个动作录视频？

2021/1/4 15:01:29

0 回复

6楼 水之源

2021年1月4日抽签结果：1楼、2楼和3楼

本次考级考核动作是：三走四举组合、平举3分钟和单双够。

2021/1/4 11:22:09

0 回复

5楼 水之源

三压

2021/1/4 9:54:49

0 回复

4楼 水之源

三扩

2021/1/4 9:54:43

0 回复

3楼 水之源

单双够

2021/1/4 9:54:33

0 回复

2楼 水之源

平举3分钟

2021/1/4 9:54:24

0 回复

1楼 水之源

三走四举组合

2021/1/4 9:54:10

0 回复

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