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紫珊瑚 2021/1/2 | |
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12月份与感冒病毒杠上了,月初不小心受风寒感冒,打喷嚏,右鼻孔流清水鼻涕,每天三奇各一包,一瓶奇猛,几天后两个鼻孔开始流黃浓鼻涕,一星期好了。最近几年感觉不会打喷嚏了,鼻涕也很少,不咳嗽几乎没吐过痰,这次感冒,身体正气奋起抵抗,自保功能要恢复了。之前感冒没有十天半个月好不了的,这次一星期。谁知好了一星期再次感受风寒,这次是左鼻孔流清水鼻涕,有了上次的经验,依旧粉粉加奇猛,鼻孔流了几天黄脓鼻涕,一星期痊愈了。这个月翻病把肺清理了一下,真好!这个月感觉健身进步不大,但每天坚持锻炼,慢慢体会动作的有效性。基础班三个月集训结束了,收获满满,但健身习惯还是有依赖性,跟操练感觉有动力,自己练习效果一般般。健身主动性有待提高。
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