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十期山东组宁~静致远11月份总结
宁~静致远
2020/12/15
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自我感觉这个月练的不够,一个是天气变冷了带来的许多不便,还有就是自己懒散了,不经常动起来感觉就越不想动,但是发现自己吊杠还能抬腿了比去年有收获,自己行动不到位,要注意激励激发自己,不能出去锻炼了在家也尽量抽时间练一会,加油(? ??_??)?
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