虽然锻炼的不是很勤奋,但是我的改变也很大,由原来只静不动,到现在知道运动会给身体带来哪些好处,知晓解运动的重要性,就不敢在像以前那样生活,无论怎样,每天都会有意识的去锻炼一会儿,让自己动起来!
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自救 2020/12/15 | |
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2020年已经接近尾声,回想从加入得明开始锻炼的那一天开始,给我的改变最大的应该是精神上的自由,“二屁理论”受益匪浅!
虽然锻炼的不是很勤奋,但是我的改变也很大,由原来只静不动,到现在知道运动会给身体带来哪些好处,知晓解运动的重要性,就不敢在像以前那样生活,无论怎样,每天都会有意识的去锻炼一会儿,让自己动起来! |