虽然锻炼的不是很勤奋，但是我的改变也很大，由原来只静不动，到现在知道运动会给身体带来哪些好处，知晓解运动的重要性，就不敢在像以前那样生活，无论怎样，每天都会有意识的去锻炼一会儿，让自己动起来!
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| 自救 2020/12/15 | |
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2020年已经接近尾声，回想从加入得明开始锻炼的那一天开始，给我的改变最大的应该是精神上的自由，“二屁理论”受益匪浅!
虽然锻炼的不是很勤奋，但是我的改变也很大，由原来只静不动，到现在知道运动会给身体带来哪些好处，知晓解运动的重要性，就不敢在像以前那样生活，无论怎样，每天都会有意识的去锻炼一会儿，让自己动起来! |
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