我每天晚上锻炼的时候，把基本动作都做一遍，就将近一小时了，学的越多，越觉得后面的动作更难，必须以之前的打好基础。天天坚持，积少成多，加油。
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| 瞌睡虫 2020/12/15 | |
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这个月开始玩球，玩棍儿，德明健身不仅可以健身融入生活，也融入了娱乐。轻轻松松的玩中获益。
我每天晚上锻炼的时候，把基本动作都做一遍，就将近一小时了，学的越多，越觉得后面的动作更难，必须以之前的打好基础。天天坚持，积少成多，加油。 |
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