转眼间又一个月了。十月三十号感冒了，浑身疼痛，不得已休息了半天，睡了半天觉，到了晚上还是不见好，这可怎么办，联系了一下组长刘姐，她告诉我按照老师的感冒方子熬些药喝 ，我连续熬了几天有明显的好转。之后刘姐又告诉我喝点奇真和奇壮壮 ，我就买了一些喝。效果挺好。只是十二月十号孩子生病我就又陪孩子在医院住了五天所以这个月练的比较少，特别是吊杠，总是找不到合适的锻炼场地。所以下个月的锻炼重点我应该在基础动作后多做做吊杠。另外三段绕球也是我下个月的主要内容。球买好了还没来得及充好气。