大家好，我是来自江西组的水秀，今年6月加入得明健身会员的，9月12日加入火箭班的。
在基础班的几个月锻炼过程中就已经使我身体很多症状消失了，在进入火箭班之后身体有些症状又回来了，后来又消失了，应该是属于翻病，真的不仔细回想好像没有什么大的变化，但是认真体会还是有挺多变化的。
我自己感觉我胆子大了些，以前不敢喊呼啦，现在敢喊了，精神更好了，以前焦虑的心态也好了很多。我变达能力不好，总之就是跟着得明一定会越来越好[呲牙]，加油！
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洛洛
2025/12/14
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江西组水秀师姐火箭班毕业感悟
大家好，我是来自江西组的水秀，今年6月加入得明健身会员的，9月12日加入火箭班的。 在基础班的几个月锻炼过程中就已经使我身体很多症状消失了，在进入火箭班之后身体有些症状又回来了，后来又消失了，应该是属于翻病，真的不仔细回想好像没有什么大的变化，但是认真体会还是有挺多变化的。 我自己感觉我胆子大了些，以前不敢喊呼啦，现在敢喊了，精神更好了，以前焦虑的心态也好了很多。我变达能力不好，总之就是跟着得明一定会越来越好[呲牙]，加油！ 查看得明学习引导>>
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