今天是最后一节动作课，不知不觉间这三个月的课程就完了，细细地问自己是否认真练习呢？和同期的小可同学相比，那可是差得太远，天天上视频坚持写日记，看到他各种的翻病记录，简直是羡慕嫉妒。主要还是由于自己不太用功，所以在我身上基本上没有出现过翻病现象，（仅有两次腘窝发痒，然后长了一些小疹子），好羡慕其他学员说自己能打嗝能放屁，而我一直就是堵在胸口闷得慌，教练说我练得还不错，可能我依旧只是“会其形而不得其神”。

三个月结束了，但锻炼才刚开始，一定要督促自己每天都动起来，希望有一天我也能在群里向大家汇报------我开始翻病了。

还有从本月起以后都不能再落下月总结。