大家好，我是19期会员艺妹子，来自湖南醴陵，因为孩子有点问题去抖音各种搜刷到得明，又到曹美女群里真的很热闹，大千老师也经常冒泡，很平易近人，很多人一块儿说话不停，想起真有意思，也跟神奇之旅跟操几天感觉很轻松，人变得轻快了，心情好多了。就这样接触十几天就加入了得明会员，每天跟操，有翻病过，平举简单的动作让我反应大冒冷，太冷了，双手麻了，早起排了很多黄鼻涕，胯发力使腰疼痛…翻病最厉害的是咳嗽二三个月，有好几次没睡好觉，帮到了我被阳了喉咙里异物感后遗症想吐痰都吐不了，里面痰粘牢的厉害了全部终于排出来了，现在咳嗽不再有异物感，轻松吐痰[强]回想以前没有及时跟着写日记和健身打卡，真的很遗憾，错过了。还有我孩子发烧感冒我从得明方法学会处理好了，又给我妈妈咳嗽毛病喝红糖水也好多了…好了，不说多，在此真的由衷的非常感谢大千老师和阳子组长才有幸进去得明一大家人，学到了很多东西，受益匪浅，自己不爱学习也要逼自己一把去学习，慢一点也收获了涨知识一点也好。我还带来了一个朋友进去，她到现在都还没学会，真的是一件遗憾的事！

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