大家好，我是来自山东泰安的靳，与得明结缘是因为看了凌子师姐 发的大千老师讲育儿指导和健身视频，当时也跟着视频做了几次感觉可以，期间也问过凌子师姐很多问题，她很耐心的给我讲解，而且方法用到身上有明显效果，自己很受益。我就觉得不用吃药，就能解决身体的问题，可以了解了解。然后就开始了神奇之旅，再到得明基础班，我还参加了线下活动，感恩遇到大千老师，遇到师哥师姐们，感受到得明这个大家庭很友爱。虽然家人的不理解，但是我对得明的观点是认可的，而且对我也有帮助，虽然现在的不理解，我相信后面看到我的改变，他们会理解的。健身我每天都有做，而且坚持站立式办公，练下来感觉身型挺拔了，腰也不塌了，一周2次的爬楼梯，感觉腰腿也有力气了，自己感觉身体是往好的方向走的，我坚信只要自己不懒，身体状况都会改变。我还加入了星光计划，看到论坛上内容，才知道自己了解的很少，理论知识方面还需要多学习，我后面会一边学习一边实践，继续坚持健身，让自己走出原有的生活环境，让自己活开。

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