切换至
得明健身
得明生态园
请截图保存相册后,微信扫一扫咨询客服
     app下载 登录 注册
首页 分享 客服 刷新

首页 >> 月总结
jane1288 2020/12/5 16
这个月增加了玩球,玩球很带劲,最近刚学了三段绕球做一会会全身发热了,然后基础动作做的少了,挺喜欢仙人踹,立式拉腹,配合着蹲起挺舒服的。

最近早上醒来右手食指,中指,无名指发麻,以前是无名指和小指有发麻,不知道什么情况。

每天保证至少一小时活动锻炼,加油!



查看得明学习引导>>
全部评论
暂无评论, 快来说两句~

登录可留言



[返 回]
相关推荐 查看更多>>
广州油条2025年11月总结油条
山西崔程鹏2025年11月总结崔程鹏
浙江2蝶恋花2025年9月总结蝶恋花
十期西北组 凯悦 十一月总结凯悦
上海组9期野人11月刘敏
十期一福建组一10月总结月儿
上海组十期简月总结 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1060551&innerflag=1&t=1766000444
津ICP备19006513号-1 晋ICP备2024040393号-1 冀ICP备17012469号-1