锻炼瞬间过了两个月了，时间真快，在天气温度高的时候锻炼真舒服，期间排病也很多，身上痒，抓出血，脸上长了很多包包，肠胃也比以前好多了，以前不能吃辣，现在好像没有太大关系了，人比以前有精神了，虽然有一些改善了，但还有大部分还要继续每天坚持锻炼，让健身融入到生活，做到每天锻炼，慢慢的让身体有更大的变化，期待11月发现更多惊喜，加油