时间过得好快加入得明2⃣个多月了，9月份断断续续练习，十月份过了小长假开始认真练习。感觉这一个月的练习不但提高了自己的能量，还发现自己越来越喜欢运动了。经过走路打卡，现在习惯性要出去走走。脚底的结也比9月份小了很多，希望能变没了。俯卧撑和仰卧起坐给我带来了困难，可能是休弱吧做起来有难度，虽然现在免强能做几个，需要坚持练习加油