11月份已过半月，健身没有断过，做上举和侧举同时，胳膊不停的痒，这也算翻病吗？自己在心里暗自窃喜，感觉我就没翻过病，底子太差，那点气血都翻不起来，体重长了两斤，过百了，不知道是不是喝奇真喝的，胃口好了很多，但是一坐在电脑面前不动，人就开始脑袋晕晕，气血不够用，还是底子薄，只有一条捷径，勤快点练，没有别的办法，期待下个月有惊喜发生。