这个月刚开始挺勤奋练习的，身体变化特别大，主要心情好很多，可能身体更轻盈了，原来膝盖痛的上下楼梯很痛苦，后来练习开胯练习多了，步伐轻快，膝盖上楼比之前没练习前好很多。中间家里人生病，里里外外的事，没有练的那么勤奋了，昨天上传考核视频感觉有点退步了，谢谢群里的老师辛苦带操，辅导员每日提醒我，现在基础班动作已经是我儿子，我，我老公三人一起又是健身又是娱乐的一件开心事。继续每日打卡