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姜
2020/10/15
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9月顺利通过考核，如愿进入火箭班。气温适合，早上户外锻炼又可以继续了。以前每年秋天都是我最难的时候，便秘会加重。医生说要增加水分和纤维素的摄入，但是我吃水果喝很多水都没有用。今年参加了锻炼以后，便秘已经没有那么严重了。
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