前期锻炼很舒服，抽上班空闲时间和晚上时间锻炼感觉腿脚轻便越动越爱动，后来因左边后肩背痛不敢冒然做动作就停了一段时间，最近又开始抽时间运动发现明显不去前期做的轻快，有点吃力，可能自己的问题也可能气候的问题哈哈?，看着镜子发现自己手臂不直，最近在调整发现不是手用力而是臂用力，就不弯曲了，学习臂用力了哈哈，自己还是要克服懒惰的习惯，一定一定抽时间运动，尝试新动作，谢谢?我要加油(? ??_??)?