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云南何莉莉
2020/10/15
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第1个月的锻炼坚持得不太好，一开始的两三周感觉还是坚持的不错，后来因为国庆放假外出了一趟，回来以后就是每天有时间做个20多分钟，更多的就没有坚持了。主要就是做了跨步走，四举，三扩，三俯这些最基本的动作。听课也不太好，基本没听几节课。自己身上的惰性还是很重，不能够早起，然后坚持的不太好。
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