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欢欣
2020/10/14
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这个月脚伤进一步好转，几乎可以像正常人一样行走了，太开心了，蹲起、单够、双够等动作可以再做深入一些了。上臂及肩颈还比较板结，上举等做不到位，还需要时间。练习揺肩等动作时感觉拉到胸口深层，身体应该是更通透一些了。感谢组长、教练和小伙伴们的帮助，升入了火箭班，继续加油练！
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