一个月很快结束了，能够作为基础班学员融入得明这个大家庭而感到荣幸，这一个多月来基本上每天要把跨步走，三走四举，三俯三扩做一遍，有时候是按顺序来做，有时候觉得自己哪里不舒服了就重点做那个地方，初看觉得动作挺简单的，自己都能掌握，但是细品起来，再加上教练们的点评发现这些动作还是有它的讲究，有规律的，很多动作都是围绕肩颈腰胯来，有些师兄师姐们都已经练出翻病了，我也要加把劲见缝插针的练起来！