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幸福快乐
2020/10/14
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加入得明收获满满，身体强壮了，心情变好了。在这个月里每一天锻炼成了不可缺少的一样东西，不管自己多忙都会抽出零碎时间做做几个动作。当你坐久了起来做几个高抬腿和几个平扩身体会感觉很舒服。以前感冒要吃药才能好，上次感冒、咳嗽我就是靠锻炼配合喝三奇就好了。让我最开心的是朋友说我脸色变红润了而且手臂酸痛的症状也减轻了。坚持锻炼，加油，让得明人活得健康活得精彩！
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