屁股下面跟脚底板经常有热热的感觉。屁股蛋子跟大腿外侧那是真的跟冰冻过一样，哇凉哇凉的。锻炼了大半年才发现自己好紧，原来只是觉得有时候紧张而已。时时得提醒自己放松放松放松。
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路卡卡
2020/10/12
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九月明显没有八月精力充沛。睡眠质量变差，迷迷糊糊睡着了一直在做梦，好累。
屁股下面跟脚底板经常有热热的感觉。屁股蛋子跟大腿外侧那是真的跟冰冻过一样，哇凉哇凉的。锻炼了大半年才发现自己好紧，原来只是觉得有时候紧张而已。时时得提醒自己放松放松放松。 查看得明学习引导>>
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