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直播南阳讯（全媒体记者 高超）十一假期不少人选择外出游玩，与人山人海的热门景点相比，安宁祥和的田园生活更能吸引游客前来，在喧闹的城市生活之外，体验一种别样的宁静与充实。

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10月6日，内乡县得明健身养生基地里欢笑声阵阵，一群年轻人正在开心做游戏。带着孩子来游玩的余女士说："在这里玩很开心，空气新鲜，放松身心，又可以让孩子参加劳动，知道生活的艰辛。"在这里，与鸡鸭鹅狗打交道，与绿树青山溪流为伴，劳动、锻炼、玩耍、出游，享受最淳朴的山野情怀。

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据内乡得明基地的工作人员介绍，这里，无丝竹之乱耳，无案牍之劳形。在这里可以带大家走出嘈杂的城市，拥抱绿色的山野，在自然的环境中过集体生活，一起劳动、玩耍、健身。逐渐形成"五新"生活方式，即新生活，新工作，新养生，新劳动，新农村。并在积极有序的生活方式的培养下，重获健康与快乐！

得明健身理论中心主任杜艳芳说，南阳是仲景的故乡，仲景文化是中医药事业发展的根基和灵魂,是中国传统文化的精华,是世界最具生命力的优秀文化。得明健身是基于传统经络的健身方式，把仲景的理论成果从临床医疗开拓到健身养生领域，达到强身健身，提高身体素质及抗病能力的目的。

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"我很喜欢这里，不仅风景优美，还能养生，在玩中也收获了健康，很特别也很充实。"正在游玩的黄先生感慨道。