从虚弱蜡黄到精气神足 摆脱虚弱暗沉，焕活全身精气神，职场忙碌也能轻松练习，碎片化时间随时随地练。 学员 公开 主讲：文婷 简介：得明20期学员 开课时间 周四 今天 19:30 - 20:30 直播未开始
从头到脚的改变:乳腺增生、头发、眼睛、牙齿等，带动家人 调理全身，从头到脚全方位改善。 乳腺、发质、眼睛、牙齿问题逐一改善， 自己养好体质，还能带动家人一起健康。 学员 公开 主讲：岁眸 简介：得明25期学员 开课时间 周六 2026.05.09 19:30 - 20:30 直播未开始
身体变化+明理，参考火箭班分享 跟着火箭班高效学习，知行合一，收获健康与通透！ 学员 公开 主讲：琪格 简介：得明21期学员 开课时间 周一 2026.05.11 19:30 - 20:30 直播未开始
从拿不动水壶，负面消沉到积极绽放 从体虚无力、连水壶都拿不动，情绪低落消沉，到重拾活力、积极绽放，彻底逆袭身心状态。 学员 公开 主讲：张宏 简介：得明25期学员 开课时间 周二 2026.05.12 19:30 - 20:30 直播未开始
产后风出虚汗，脾胃弱，整个身体都起来了 深受产后风困扰，整日虚汗不断、脾胃虚弱、浑身酸软无力。 跟随得明健身，体质稳步回升，整个人由虚转壮，精气神全面好转。 学员 公开 主讲：银河 简介：得明20期学员 开课时间 周三 2026.05.13 19:30 - 20:30 直播未开始
